Petit Dico du Judokas

vendredi 2 décembre 2016
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INTRO

Le but de cette rubrique n’est pas de décrire comment effectuer les techniques, ni de vous apprendre à parler japonnais :-) C’est de rappeler aux judokas le nom japonnais des prises de judo qu’ils effectuent, avec une traduction qui se veut être plus un point de repère qu’autre chose.Le nom de la technique est d’abord donné avec sa traduction. Ensuite les mots composant le nom sont traduits (s’ils ne le sont pas, c’est qu’ils l’ont été avant).

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Généralités

judo : voie de la souplesse
ju : souplesse, do : voie
rei : salut GIF - 43 ko
ritsurei : salut (qui se fait debout)
zarai : salut (qui se fait à genoux)
ukemi : chute_ ushiro ukemi : chute arrière yoko ukemi : chute latérale (à droite ou à gauche) mae ukemi : chute avant kumi kata : la garde. nage waza : techniques de projection kuzushi : déséquilibre ne waza : techniques du sol ne : couché waza : technique, mouvement
yaku soku geiko : tori essaye différents mouvements, uke ne les bloque pas, les esquive en souplesse (sans force) et chutte lorsque l’attaque est bien portée.
kakari geiko : tori essaye différents mouvements, uke esquive, contre et contre-attaque à l’occasion.
shiai : compétition
uke : celui qui subit, tori : celui qui projette, agit
judogi : c’est l’habit du judoka, kimono : c’est un costume traditionnel japonnais shin : valeur morale, de l’esprit guy : valeur de la technique taï : valeur du corps ippon : la victoire met fin au combat waza ari : presque la victoire, ne met pas fin au combat yuko : gros avantage technique koka : petit avantage technique shido : petite pénalité chui : pénalité moyenne keikoku : grosse pénalité hon soku make : pénalité qui fait perdre le combat atemi : coup baraï : balayage gaeshi : contre-attaque gatame : contrôle gari : fauchage gesa : costal guruma : roue hane : aile hon : base jime : étranglement ko : petit kumi : prise, dans le sens de saisie kuzure : variante kuzushi : déséquilibre mae : de face maki : enrouler morote : à deux mains nage : projeter ne : couché o : grand obi : ceinture okuri : les deux osae : immobiliser sabaki : esquive seoi : sur le dos shime : étrangler shiho : à quatre pattes sode : manche soto : extérieur sukui : cuillère sutemi : sacrifice tai-sabaki : rotation tate : dessus te : main tomoe : en cercle tsuri : pêcher - lever tsukuri : préparation ukemi : chute uchi : intérieur ura : opposé uchiro : derrière waza : technique (art) yoko : côté


Nage waza : les techniques de projection

Te waza : les techniques de mains et de bras

seoi-nage : projection par dessus l’épaule ippon seoi nage : projection par dessus une épaule ippon : un point (de contact principal) morote seoi nage : projection d’épaule par deux mains morote : à deux mains kata guruma : roue autour des épaules kata : épaule te guruma : enroulement par les mains te : main tai otoshi : renversement du corps par barrage tai : corps otoshi : tomber guruma : roue uki otoshi : renversement du corps sumi otoshi : renversement dans l’angle projection en cuillère JPEG - 219.2 ko

Koshi waza : les techniques de hanches

o goshi : grande bascule avant o : grand goshi : hanche (sous-entendu mouvement de hanche) uki goshi : hanche flottée uki : flotter koshi guruma : enroulement de la hanche guruma : roue (ou enroulement comme ici) tsuri komi goshi : hanche pêchée tsuri komi : mouvement d’amener en levant, pêcher (comme lorsqu’on ferre un poisson à la pêche) sode tsuri komi goshi : même technique, sur la gauche en poussant le coude du partenaire vers le haut JPEG - 5.2 ko sode : coude harai goshi : hanche fauchée hane goshi : hanche percutée hane : percuter ushiro goshi : contre de hanche arrière utsuri goshi : contre de hanche avant utsuri : change de place

Ashi waza : les techniques de pieds et de jambes

de ashi barai : balayage du pied avancé de : avancé ashi : jambe, pied barai : balayage (on dit aussi "harai") hiza guruma : roue autour du genou hiza : genou guruma : roue sasae tsuri komi ashi : blocage du pied en pêchant sasae : bloquer, maintenir, supporter o soto gari : grand fauchage extérieur soto : extérieur, par l’extérieur gari : fauchage ko soto gari : petit fauchage extérieur ko : petit ko uchi gari : petit fauchage intérieur uchi : intérieur o uchi gari : grand fauchage intérieur ko soto gake : petit accrochage extérieur gake : accrochage JPEG - 5 ko o soto otoshi : grand renversement extérieur uchi mata : fauchage interne ashi guruma : enroulement autour de la jambe o guruma : grand enroulement okuri ashi barai : balayage des deux pieds okuri : les deux harai tsuri komi ashi : balayage du pied en pêchant

Sutemi waza : techniques de sacrifice

Ma sutemi waza : avec le dos sur le sol

tomoe nage : projection en cercle tomoe : cercle (ligne courbe) nage : projection ura nage : projection en se lançant en arrière sumi gaeshi : renversement dans l’angle hikkomi gaeshi : renversement en tirant JPEG - 4.6 ko

Yoko sutemi waza : avec le côté sur le sol

soto maki komi : enroulement extérieur maki komi : enrouler en dedans, envelopper uki waza : sutémi latéral avant yoko otoshi : sutémi latéral yoko guruma : sutémi de côté par l’extérieur yoko gake : accrochage de côté tani otoshi : chute dans la vallée yoko wakare : séparation de côté

katame waza : les techniques de contrôle

osae waza : les techniques d’immobilisation

katame waza : techniques de contrôle, immobilisations katame ou gatame : contrôle, immobilisation yoko : sur le côté kami : par le dessus tate : à la verticale ushiro : par l’arrière

GIF - 11.1 ko Groupe des Kesa-gatame

hon gesa gatame : contrôle latéro-costal ushiro gesa gatame : contrôle arrière costal kata gatame : contrôle latéro-costal par le bras et la tête kata : épaule kuzure gesa gatame : contrôle latéro-costal (variante de hon-geza-gatame) kuzure : variante, fondamentalement signifie "briser l’équilibre" makura gesa gatame : contrôle arrière costal en oreiller makura : oreiller (car la tête du partenaire est sur la cuisse) kuzure makura gesa gatame : contrôle arrière costal en oreiller (variante)

Groupe des Shiho gatame

yoko shiho gatame : contrôle latéro-sternal shiho : 4 points kami shiho gatame : contrôle arrière sternal tate shiho gatame : contrôle sternal à cheval (à la verticale) kuzure yoko shiho gatame : contrôle latéro-sternal (variante) kuzure kami shiho gatame : contrôle arrière sternal (variante) kuzure tate shiho gatame : contrôle sternal à cheval (variante) GIF - 1.3 ko

Shime waza : les techniques d’étranglement

Groupe des juji-jime :
- kata jugi jimé : étranglement croisé facial (paumes des mains en opposition) kata : forme juji : croix jimé : étranglement
- gyaku juji jime : étranglement croisé facial (paumes des mains vers le haut)
- nami jugi jime : étranglement croisé facial (paumes des mains vers le bas)

Autres groupes :
- morote jimé : étranglement facial non croisé (en pro-supination)
- hadaka jimé : étranglement arrière par l’avant-bras hadaka : nu (c’est à dire qu’on ne se sert pas du judogi, seulement de son bras)
- sode guruma jimé : étranglement par enroulement du revers sode : côté
- ashi gatame jimé : étranglement avec bras et jambe
- okuri eri jime
- kata ha jime
- katate jime JPEG - 4 ko

Kansetsu-waza : les techniques de clés

kansetsu waza : clés, arm-locks, luxations kansetsu : articulation ude garami : clé en torsion, bras fléchi ude : bras garami : enrouler ude gatame : clé en hyperextension par les mains juji gatame : clé en hyperextension par le pubis hiza gatame : clé en hyperextension par le genou hara gatame : clé en hyperextension par le ventre hara : ventre waki gatame : clé en hyperextension par l’aisselle waki : aisselle

Atemi de Ju-Jitsu

Tête

atama waza : coup de tête avant ou arrière

Coude JPEG - 14.9 ko igi : coup avec la pointe du coude (dans tous les sens)

Main

shuto : coup avec le tranchant de la main (côté petit doigt) teisho : coup avec la paume de la main sous le menton shito : coup avec le bout des doigts (ex : les yeux) ou avec la fourche de la main (ex : la gorge)

Poing

tsukkake (de près) : coup de poing direct paume vers le haut (au plexus, à l’estomac ou à l’abdomen) tsukkake (à distance) : coup de poing direct paume vers le bas (au plexus, à l’estomac ou à l’abdomen) tsuki age : coup de poing de bas en haut au menton (upercut) naname tsuki : coup de poing de côté à la tempe (crochet) uchi oroshi : coup de poing de haut en bas avec le côté du poing ura uchi : coup de poing latéral avec le dos du poing sur le côté

Genou

mae hiza : coup de genou de face ou décalé

Pied

mae geri keage : coup de pied fouetté avant mae geri keikomi : coup de pied défonçant avant yoko geri keikomi : coup de pied de côté défonçant mikazuki geri : coup de pied avant circulaire avec le dessous du pied ushiro geri keikomi : coup de pied arrière défonçant ushiro geri keage : coup de pied arrière percutant avec le talon mawashi geri : coup de pied avant latéral ura mawashi : coup de pied arrière latéral cedan geri : coup de pied bas (ex : au tibia) kakato geri : coup de pied avec le talon de haut en bas

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